Fatiguée et lassée de me sentir mal dans ma peau à cause de mon problème de confiance en moi et de gestion de stress, j’ai eu du mal à trouver une solution pour apaiser mon mal-être. Après plusieurs rendez-vous chez le psy, sans voir la moindre évolution, j’ai pris la décision de tenter une chose nouvelle : la sophrologie.  Un mal-être profond Depuis petite, je n’arrivais pas à accepter mon corps. J’étais adepte des tenues larges qui me permettaient de…

J’ai longtemps rêvé d’adopter un chien puisque j’ai une grande affection pour ces boules de poil. Pendant toute mon enfance, j’ai grandi avec plusieurs chiens à la maison et maintenant que je vis seul depuis 5 ans, la présence d’un animal de compagnie me manque énormément. A mes yeux, il n’y a rien de plus fidèle, sincère et honnête qu’un chien et c’est la raison pour laquelle je me sens si proche d’eux.    Un jour, pendant une promenade…   …

Ce n’est plus un secret pour personne, le COVID-19 est présent depuis presque un an dans notre quotidien. Et s’il est plutôt simple de laisser de côté certaines habitudes (comme la bise), il est nettement plus difficile de diminuer les contacts avec nos proches et de voir moins les personnes à risque, par peur de les contaminer. Alors, si vous aviez l’habitude de laisser vos enfants à papy et mamie, nous vous donnons aujourd’hui des idées pour éviter…    Une…

Il arrive que, parfois, au cours de notre vie, on ait besoin de renouveau, de recommencer tout à zéro ou de reprendre le cours de sa vie sur de bonnes bases. Après une séparation, une déception, un deuil ou simplement par besoin de construire quelque chose ailleurs, il existe d’innombrables raisons de vouloir tout reprendre. Je l’ai moi-même fait, il y a quelques années. Aujourd’hui, je vous donne mes astuces pour vous aider à recommencer votre vie ailleurs.    Vendre…